현대 사회의 무분별한 자극은 우리의 뇌를 '고자극 상태'에 적응하게 만든다. 그 결과 깊은 사유, 정밀한 도면 설계, 전공 공부처럼 오랜 시간과 인내가 필요한 일들은 고통스럽게 느껴지고, 우리는 외부 자극에 이끌려 다니는 수동적인 상태로 전락한다.도파민 디톡스의 진짜 목적은 이 망가진 뇌의 보상 체계를 리셋하여, 일상의 통제권을 되찾는 것이다.1. 최고 수준의 디톡스에 대한 치명적인 오해수도승처럼 속세를 떠나는 고행이 아니다 유명 CEO들의 묵언수행이나 산속 칩거를 의미하는 것이 아니다. 철저히 현실에 발을 붙인 채, 일상을 둘러싼 무분별한 자극을 시스템적으로 차단하는 고도의 환경 설계다. 세상과 단절하는 것이 아니라, 내가 원하는 시점에만 세상과 연결되도록 밸브를 잠그는 것이다.모든 즐거움을 끊어내는 ..
